Dagens träning.

Har fått ont i benet igen, så kunde bara köra 30 minuter cardio och sedan styrka resten av passet. Så sjukt oppep att träna när benet krånglar, rädd för att det ska bli värre men ska köra lugn träning hädanefter. 
Dagen styrka bestod av:
40rep på drag mage (vet inte vad den heter)
40rep axelpress
20x3 millitärpress
20x2 sido kettlebell
10x3 trx knän
20x2 squats med kettlebells
10x2 sittups 
Step-ups i två minuter




Söndag.



Naglar.

Min favoritblogg är Petra Tungården, hon bloggade tidigare i höst om naglar som var gråa och matta!


Efter att ha sett dom har jag bara velat ha just dom naglarna! Så sjukt snyggt med det matta! Köpte därför ett mattlack från opi, som man målar över den färg man redan har. Det svåraste är att penseln med det matta naglacket drar av underlacket om man tar i lite för mycket. Så det blir lite fläckar, som bara syns på nära håll dock. Här är första testet!